岐阜市の精神科･心療内科　ぎふストレスケアクリニック

■オフィスワーク

個別に設定した課題に取り組み、集中力や持続性の改善を目指します。また、これまでの自分の働き方を見直し、自己分析課題にも取り組みます。

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■心理教育

病気や治療について学び、病気との付き合い方や復職後に生じやすいストレスの対処法、再発予防について考えます。

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■ヨガ教室

専門の講師が心身のリラックスやストレス発散を目的としてヨガの指導を行います。

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■オフィスワーク発表会

オフィスワーク取り組んできた個別課題のまとめなどを発表します。発表者は資料作成や、人前で発表する練習となります。その他の参加者は発表を通して自身の今後の復職や再休職予防への自己理解を深めます。

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■就職前講座

自身のキャリアについて振り返り、復職･再就職を前に今後のキャリア形成をグループで考えていくプログラムです。

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■集団精神療法

テ－マに基づく講義や話し合いを通じて、自分自身を振り返り自己理解を深めます。

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■G-SMAP会議

リワーク内の困りごとを共有したり、日直や図書の貸し出しのルールなどリワーク内での活動への意見交流を行います。

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■ワークトレーニング

「卓球」やストレッチを行い心身のリラックス効果を目的とした「リラックス体操」などの室内で行う運動から「散歩」などの野外活動を通して、働く上で大切な体力の維持と向上を目指していきます。

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■アロマテラピー

専門家指導の下、心身のリラックス・ストレス発散を目的としてアロマテラピーを行います。また、実際にハーブ等を植えて育てています。

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■創作

個人で行うものからグループで行う創作活動まで幅広く行っています。仕事に必要とされる作業への耐久性や完成までの時間配分、計画性などを見直すきっかけとして様々なものを創作しています。

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■ハンドワーク

個人作業で行うものからグループでの作業活動まで仕事に必要とされる自分自身や他者とのコミュニケーションスキルについて深める体験学習を行います。毎回、さまざまな課題に挑戦しています。

 

■G-SMAP委員会

リワーク運営をサポートする活動を行い、職場を想定した実践的な取り組みをグループで行います。

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■茶道教室

専門家の指導の下、心身のリラックスとストレス発散目的としてお茶やお菓子を嗜みます。

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■SST（社会生活技能訓練）

人間関係での課題をテーマとして設定し、意見交換やロールプレイによる場面設定を行います。人付き合いの中で発生するストレスを減らす技術を考えます。

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■集団認知行動療法

自らの認知（考え方）や行動の特徴に着目し、修正したり新たな考えを得る事で気分の改善や行動の変化を図ります。

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■発達障害支援プログラム

発達障害の診断がある方、発達障害の傾向がある方向けのプログラムです。発達障害を知り、自分の特徴を掴む「発達障害の心理教育」や、テーマに応じた「発達障害のプログラム」を行い、生活での対策を考えていきます。

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■フォローアッププログラム

リワーク卒業後の復職･再就職された方向けのプログラムです。リワークを卒業した仲間同士で交流することを通じて、再発予防・再休職予防に繋げます。

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■個人面談

利用者には担当者が付き2週間に1度の面談を通して復職･再就職の支援を行っています。