岐阜市の精神科･心療内科　ぎふストレスケアクリニック

「集団認知行動療法」

認知と行動でセルフケアをする概念が利用する前はありませんでした。

物事について別の視点や客観的な考え方が出来るようになったことは大きいと思います。

まさか自分が精神疾患を患い休職するとは思いませんでした。リワークプログラムに参加することで自分以外にも様々な境遇の方がいらっしゃり、精神疾患に罹る事やそれによる休職が特別なことではないと感じました。

リワークプログラムへ参加をしなければ、ストレス対処方法や病気の知識を知る事は無かったと思います。再休職せず就労を継続していくためにもリワークプログラムでの経験を活用したいと思います。